Günümüzde kişisel tercihlere göre birçok beslenme tarzı uygulanıyor. Ketojenik, vegan, vejetaryen… Tüm bu beslenme şekillerinde yiyeceklerimizi seçerken türü kadar [...]
Ketojenik Beslenme
Besin piramidi, beslenmemize dahil etmemiz gereken besinlerin ideal tüketim miktarları hakkında bilgi vermek ve sağlıklı beslenme konusunda kılavuz olmak üzere ortaya çıkmıştır.