Evde basit protein topu yapımı, fıstık ezmeli ve limonlu

Fıstık Ezmeli ve Limonlu Protein Topu Tarifi

Protein topları yanınızda taşıyabileceğiniz harika bir seçenek! Okulda, işyerinde veya çocuğunuz için çantasında. Gün içinde ihtiyacınız olan besinleri pratik bir şekilde tüketebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 12-15 adet Hurma veya Kayısı
  • 1 Cup (125 gr) Ceviz
  • 2 Yemek Kaşığı Yulaf Unu
  • 1 Yemek Kaşığı Maça tozu
  • 1 Yemek Kaşığı Nuts’all Şekersiz Fıstık Ezmesi
  • 1 Tatlı Kaşığı Bal
  • 1/2 Çay Kaşığı Tarçın
  • 1/4 Çay Kaşığı Tuz
  • 1 Adet Limon Kabuğu
  • 1 Yemek Kaşığı Chia Tohumu
  •  Üzeri için bitter çikolata

Yapılışı:

  1. Chia hariç, bütün malzemeleri robotta püre haline getiriyoruz.
  2. En son chia ekleyip spatula ile karıştırıyoruz.
  3. Elimizle yuvarlak şekil verip buzdolabında dinlendiriyoruz.
  4. İsteğe bağlı olarak çikolata eritip üzerinde gezdirebilirsiniz.

Tarif:

The taste Türkiye Şampiyonu: Şef Simla Çilingiroğlu

Instagram: @simlacilingiroglu 

Bu tarifin hakkı saklıdır. Ticari sebeplerle izinsiz kullanılamaz.