Fındık ezmesi bilinçli tüketildiğinde, kalori değeri yüksek olmasına rağmen kilo aldırmaz. Günlük beslenmenizin bir parçası olarak dengeli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir.
Fındık Ezmesi
Hangisi daha sağlıklı? Fındık ezmesi mi? Yoksa fıstık ezmesi mi? Nuts’all sizler için yanıtladı. Fındık ve fıstık ezmesinin besin değeri ve faydaları.
Fındık ezmesinin kalori ve besin değerlerine değindiğimiz bu yazıda fındık ezmesi hakkındaki diğer sorularınıza da yanıt bulabilirsiniz.
Fındık Ezmesi Nasıl Tüketilir? Zaman zaman hepimizin içinden fındık ezmesi kavanozunun kapağını açıp kaşık kaşık yemek geliyor. Hatta güzel bir kahvenin [...]
İyi bir fındık ezmesi yapmak için öncelikle seçtiğiniz fındıkların kaliteli, yani aşırı derece kavrulmamış olması gerekiyor.
Fındık ve fındık ezmesi, içerdiği yağ, protein, E vitamini, mineraller, lifler ve antioksidan özelliği sayesinde bir çok kuruyemişe oranla çok daha faydalı ve besleyicidir.